«Свойство любви именно в том, что она дает благо тому, кто ее испытывает». Именно на этих словах Льва Толстого хотелось бы задержать ваше внимание. Любовь - сильное болеутоляющее. Любовь лечит и душу, и тело. Испытывая чувство любви, мы «заставляем» наш организм вырабатывать определенные вещества, одни из которых обладают, например, антидепрессантными, возбуждающими свойствами — дофамин, норадреналин, другие поднимают настроение, третьи являются естественными болеутоляющими, как, например, эндорфины. Мощный выброс этих веществ провоцируется сильными чувствами и бывает не столь длительным. Более полезно для здоровья испытывать не страсть, а тихую, спокойную любовь. Причем объект любви почти не имеет значения, важно только чувство, которое живет внутри вас. Именно оно и оздоравливает.
Особенно актуально состояние любви для дам пост-бальзаковского возраста. Именно в этом возрасте надо относиться к себе с особой любовью, чтобы не впасть в депрессию. Можно даже купить наклейки для ногтей или покрасить волосы в какой-нибудь яркий цвет, чтобы почувствовать себя обновленной.
Можно любить растение, которое вы выращиваете, и каждое утро любоваться цветами или перцами на вашем огороде и чувствовать в душе любовь к ним. Можно любить собаку, кошку, петуха или кролика. Погладьте пушистого зверька - и нормализуется ваше артериальное давление. Особое влияние на самочувствие человека в кризисе (а гормональная перестройка - это кризис из кризисов) оказывает любовь к детям. Маленький ребенок так много дает, что общение с ним бабушке с дедом обязательно продлит жизнь. Любовь к взрослым детям, основанная на уважении, на равенстве, возвышает душу. Ваша помогающая, в полном смысле слова, психотерапевтическая (то есть лечащая) любовь к мужу, «дельфинья» любовь к подругам, заповеданная Богом любовь к себе и, наконец, любовь ко всему миру. Любовь к солнцу и камню, к людям и животным — любовь и принятие.
Но если вы хотите и в возрасте за… пережить волнующее состояние влюбленности, то ваш путь — это омоложение организма.
Женская дружба — еще один спасательный круг. Ведь ей столько же лет, у нее те же проблемы. Ей вы все можете рассказать. Имея подругу, вы знаете, что на свете есть человек, который действительно вас понимает.
