Многим нравится посещать современные фитнес-центры, где предусмотрен хороший сервис: тренажеры, пурифайер, бассейн, сауна и другие. Есть такой центр и в Обнинске - это фитнес-центр “Окридж”. Сервис хороший, но цены немаленькие. Впрочем, для горожан, которые желают приобщиться к здоровому образу жизни, есть другое предложение 0 в городском парке работает группа здоровья.
Вот что пишет об этом нововведении “Обнинская газета”:
О том, что в парке, на танцевальной площадке «Кадриль», начинает работать группа здоровья, объявили еще осенью. На первое занятие пришло человек тридцать. Конечно, все это люди пожилые, да для них все и запланировано было – занятия начинаются в 11 утра, в это время обычно свободны именно пенсионеры. Кроме оздоровительных упражнений, предполагалась еще скандинавская ходьба с палками по территории парка. Скандинавская ходьба – это особый вид фитнеса, не противопоказанный никому. Люди с самыми большими проблемами здоровья могут заниматься спокойно – в буквальном смысле можно отложить в сторону костыли и сразу отправляться на прогулку с палками. Такой вид тренировок подходит каждому, независимо от возраста, состояния здоровья и физической подготовки. Работает большая часть мышц, а опасности никакой – опора на палки не дает упасть, и двигаться легко и удобно. Повышается тонус мышц, укрепляется здоровье и поднимается настроение. А лишний вес, повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина, наоборот, плавно уходят. «Проблема у нас была одна, - рассказала Елена Волкова, которая является дипломированным тренером и сама проводит занятия, – это где достать палки. Настоящие, импортные – дорогие. Но наш плотник Александр Чибисов придумал, как делать такие палки из обычных деревянных черенков, и проблема была разрешена. Теперь каждый, кто хочет заниматься в группе, получает от нас палки в дар».

Сейчас, зимой, занимающихся стало уже человек шестьдесят или больше. Группа стала постоянной и занимающиеся даже название ей придумали – «Гармония». После разминки на танцевальной площадке «Кадриль» отправляются заниматься ходьбой по парку, а вернувшись на площадку, еще и танцуют. Группа «Гармония» теперь участвует со своими танцевальными композициями и в праздниках, которые проводят в парке.
Несколько раз проходили «Зарядки со звездой», которые проводили известные артисты и спортсмены города. В общем, группа «Гармония» за это короткое время стала дружным коллективом, который от души болеет за все начинания сотрудников парка.

Но конечно, забота о здоровье, это не только физкультура, но и качественная еда и вода. Поставить домой пурифайер будет, наверное, сложновато, но приобрести фильтр для воды надо обязательно.

Статус: